ダイエット期間っていつまで？　○○です(^_^)

唐突ですが、ダイエット期間って、何日？　何週間？ 何ヶ月？だと思いますか。

いつまで我慢したら、好きな物を好きなだけ食べられると思いますか。

はっきりと、申し上げます。私の思いは、ダイエット期間は、一生です。

理由を説明する前に、私KIEKOの辛い過去をお話ししたいと思います。

過去の写真を見る限り、小学5年生くらいまでは標準的な体型でした。

ところがその後、デブ街道まっしぐらな人生を歩みました。

ちょっとはしょります。

結婚をし、子供を授かり数年後、デブ街道まっしぐらをなんとかしたく。

○○ダイエット（間違った食事制限）なるものに飛びつき、リバウンドを繰り返していました。体重も80kg超え！

私が飛びついた○○ダイエットの数々をちょっとご披露。

こんにゃくダイエット・リンゴダイエット・市民病院ダイエット・糖質ダイエット等々

【ダイエット】と称して、1ヶ月あるいは2ヶ月・3ヶ月集中して食事制限をし、ある程度の成果を出す。ほっと安心して元の食事に戻す。これがリバウンドの原因です。

続きは、また明日(^_^)