ダイエット期間っていつまで？　○○です(^_^)３

ダイエット期間はいつまで？　　一生です。

このように提案する叶さろんの思いを、お話しします。

では、昨日の続きです。

【ダイエット＝健康維持のための食事・食事療法】

ということは、日々の食事の考え方が、

・健康になるための食事。

・美しく歳を重ねるための食事。

・身体に優しい食事。

と考えることができます。

ここで、最近よく耳にする言葉をあげてみます。

・最後の最後まで元気で暮らしたい。

・老後を健康に過ごしたい。

・目標は、ピンピンコロリ！

よく聞く言葉です。私もそうありたいと思っています。

そこで、また考えて見てください。

元気に暮らすための食事に、健康に過ごすための食事に、ピンピンコロリで一生を終えるための食事に、期間があるでしょうか？

「昨日まで身体に良い食事をしたから、今日からは何も考えずに食事をしても良い！」

と思いますか？

【健康で美しく歳を重ねていきたい】

そう思ったとき、たどり着いた思いがあります。

今この時から、【健康で美しく歳を重ねるため】に、一生苦しい思いをせず食事がしたい。

好きな物を食べて、健康になりたい。

二度とリバウンドを繰り返したくない。

そのために、どうすれば良いのかしら……

続きはまた明日(^_^)v

ある日の、我が家の食事です(^_^)v